קטגוריה: בריאות פיזית

ההגדרה המילולית של פצע היא: פציעה המשפיעה על העור ורקמות אחרות. פצעים יכולים להיווצר מחתכים, שריטות, דקירות, כוויות ועוד. יש סוגים שונים של פצעים: פצעים חתוכים שנגרמים על ידי חפץ נקי וחד, חתכים (קרעים לא סדירים בעור) ושפשופים. פצעים יכולים להיות בדרגה קלה עד חמורה. טיפול נכון חשוב למניעת זיהום וקידום הריפוי. ברוב המקרים אפשר…

"אימון אישי" נקרא גם קואוצ'ינג (Coaching) הוא תהליך שמטרתו לסייע לאנשים מתפקדים להציב ולהשיג מטרות, להתגבר על מכשולים ולשמר מוטיבציה .היעד של האימון האישי הוא שבתום התהליך, המתאמן ירכוש את הכלים הנחוצים להשגת מטרות וכן ביטחון עצמי ביכולתו להגשימן. מאמן אישי הוא איש מקצוע שעוזר לאנשים לזהות ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות". 

הרבה פעמים שואלים אותי מה זה מאמנת לתעדוף אישי ? כשאנחנו מדברים על תעדוף עצמי, הכוונה היא לשים את עצמנו בראש רשימה. תעדוף עצמי אין פירושו הזנחת הצרכים של אחרים, אלא מציאת איזון בריא במערכות יחסים וקבלת החלטות נכונות. המפתח הוא מציאת איזון בין תיעדוף עצמי לבין הרצון לרצות אחרים. פעמים רבות קשה למצוא את…